2023年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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395 kcal
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脂質: 8.16g | たんぱく質: 17.04g | 炭水化物: 63.33g.
朝食: المراعي موزريلا, زبيب زبيب اسود , عنب عنب اخضر, افران الحطب خبز اسمر . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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