2023年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1985 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 39.77g | 炭水化物: 214.66g.
朝食: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: WKUP Энергетик, San-Remo Strawberries. 軽食/その他: SPAR Баранки Ванильные, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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