2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
|
1380 kcal
|
脂質: 65.84g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 140.98g.
朝食: Lidl Pindakaas, Groene Smoothie, Lidl Rijstwafel. 昼食: Tomaten, AH Courgette, Roerei (Geheel, Gekookt). 夕食: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Volkoren Spaghetti (Gekookt), Pangasiusfilet. 軽食/その他: Honing, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Pecannoten, Campina Magere Yoghurt, Notenboer Studentenhaver. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|