2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1322 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 251.12g.
朝食: Макароны Отварные. 昼食: Бисквит. 夕食: Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы, Булочка с Маком. 軽食/その他: Бисквит, Черешня, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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