2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
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1664 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 222.49g.
朝食: Magdalena, DIA Yogur Bifidus, Azúcar, Café Espresso, Vitafit Zumo de Melocotón y Uva. 昼食: Guiso de Lentejas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Plátano. 夕食: Nectarinas, Lechuga de Hoja Verde, Bonito. 軽食/その他: Hacendado Helado de Limón, Cucurucho, Galletas, Azúcar Morena, Café con Leche. もっと...
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1697 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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