2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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880 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 47.01g.
昼食: Publix Roast Beef Sandwich on Kaiser Roll. 夕食: Butter , Cook's Shank Portion Ham, Reese Prepared Horseradish, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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