|
اول وجبة بعد صيام متقطع ١٥ ساعة ..
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
1212 kcal
|
脂質: 47.90g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 305.19g.
朝食: خيار خيار , فلفل اصفر فلفل اصفر, طماطم طماطم, لوز مكسرات لوز, تمر تمر, Healthy Spread Chocolate Flavored Hazelnut Spread, دومتي جبنة فيتا لايت, Breadway Healthy Whole Wheat Soft Roll. 昼食: بابا غنوج بابا غنوج, سلطة سلطة خضرا, بسلة مطبوخة بالصلصة بسلة مطبوخة بالصلصة والجزر, لحم بقرى لحم بقرى . 夕食: Danone زبادى منزوع الدسم, بطيخ احمر بطيخ . 軽食/その他: Nestle Fitness بسكويت بالشوفان والحبوب الكاملة ( قرفة وتفاح). もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|