2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
1613 kcal
|
脂質: 67.22g | たんぱく質: 142.08g | 炭水化物: 102.12g.
朝食: Gekochtes Ei, Karls Erdbeertraum Marmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Brothers Eiweißbrot Classic. 昼食後: Prozis Belgian Cookies , Erdbeeren, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla. 夕食: Sol&Mar Queijo De Cabra, Gekochtes Ei, Brothers Eiweißbrot Classic, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Frischer Feldsalat. 軽食/その他: Prozis Brownie Original . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|