2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
1542 kcal
|
脂質: 71.59g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 165.39g.
朝食: Главпродукт Варенье Земляничное, Светаево Масло, Русский Хлеб Батон Ароматный, Светаево Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Классические". 昼食: Шоколадное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|