pussibaerの日記, 2015年 07月 7日

2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.4 kg これまでの減量分: 10.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:

485 kcal

脂質: 29.11g | たんぱく質: 14.74g | 炭水化物: 41.58g. 昼食: Rettich, Tomate Vom Markt, Ponnath Rote Wurst. 軽食/その他: Braeburn Äpfeln. もっと...

4162 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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pussibaerの体重の記録