2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 51.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1249 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 117.80g | 炭水化物: 74.10g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Житница Здоровья Гуляш Соевый. 軽食/その他: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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