2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1324 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 127.31g.
朝食: Ратимир Студень Говяжий, Hyper Пудинг, Кофе. 昼食: Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Гурман Котлеты Рыбные. 夕食: Брокколи на Пару, Гурман Котлеты Куриные Паровые, Глобус Сыр Российский Пружанский 50%. 軽食/その他: Чай с Медом, Cocon Пудинг Фруктовый Ассорти, Рыбный День Салат Юбилейный с Кальмаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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