2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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2063 kcal
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脂質: 90.25g | たんぱく質: 155.94g | 炭水化物: 100.70g.
朝食: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Minas Padrão, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Salada de Maionese, Carne de Panela. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Mozzarella, Heinz Mostarda Amarela , Catchup, Heinz Maionese, Pão Francês, Maminha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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