Huch.... freundlich deine Schulter berührt... jetzt komm erst mal rein und leb dich ein hier. Ekelig sind für mich ganz andere Sachen. Den Umstand des zuviels kannst du ja ändern. Schön dass du da bist 🤗💚
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2023年 06月 10日 投稿者: nöhöhöhö
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Herzlich willkommen.
Da steckt auch ganz viel Kopfarbeit in diesem Fühlen& in der Umstellung. Habe festgestellt, dass mind. so viel im Kopf, wie in der Küche gearbeitet wird.
Wir sitzen hier alle im selben Boot & es ist wirklich motivierend und nett hier :)
2023年 06月 10日 投稿者: saminkulta
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20 Kilo sind ca 4 Monate. Ein sehr überschaubarer Zeitraum.
2023年 06月 10日 投稿者: BQCDED
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Hallöchen und herzlich willkommen 🤗
Kleiner Tipp: halte zu Beginn alle Ausgangswerte fest
- mache Fotos in deiner Lieblingskleidung
- Messe deine Umfänge
- notiere deine Schlafqualität ( auf einer Skala von 1-10)
- notiere deinen Ruhepuls/ dein Blutdruck
Es motiviert später ungemein, wenn man sieht was alles schon geschafft wurde.
Viel Erfolg und natürlich auch Spaß dabei alte Gewohnheiten abzulegen und neue zu etablieren
2023年 06月 11日 投稿者: wonnie85
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Herzlich willkommen in unserer Familie 🤗 du wirst es schaffen und es gibt Höhen und Tiefen man darf aber nicht gleich die Flinte ins Korn werfen wir sind eine große Familie und für Rat und tat immer für den anderen da 🥰 ich wünsche dir viel Glück 🍀 Spaß 🤩 und Erfolg ✊
2023年 06月 11日 投稿者: Ranger 1966
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Herzlich willkommen in der tollen Community 🥰💜.
Wünsche dir viel Kraft viel Ausdauer und viel Durchhaltevermögen! Mit einem starken Willen kann man Berge versetzen 💪🏻🙋🏼♀️
2023年 06月 11日 投稿者: Blondinachen
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Ach Gottchen seid ihr alle nett :) Vielen Dank für die liebevolle Aufnahme!
2023年 06月 11日 投稿者: I❤️Nutella
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herzlich willkommen und viel Erfolg
2023年 06月 11日 投稿者: ines-h
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2023年 06月 11日 投稿者: nudeltussi
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❤️lich Willkommen! Und viel Erfolg!!
2023年 06月 11日 投稿者: Dienstag81
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Herzlich willkommen 👋ich wünsche Dir viel Erfolg und Ausdauer auch viel Spaß in der tolle Community!💪🫶
2023年 06月 11日 投稿者: tatiswelt64
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Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung 💐🍀🌅☀️ Hast du schon eine Idee, wie?
2023年 06月 11日 投稿者: "*Hope*"
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Herzlichen Willkommen 🤗 wir sind bei dir 🥰
2023年 06月 11日 投稿者: Ma Ti Na
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Welcome liebe Nutella🥰🌷🌷🌷
2023年 06月 11日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Willkommen in der Fsler-Familie. Wünsche Dir eine tolle Reise zu Dir selbst😎🌞 Geschämt wird hier nicht, wir sind alle gut so wie wir sind! Und Gesundheit, Unterstützung und Lebensgefühl stehen hier hoch im Kurs...also auf geht's 💃🏻🙋🏻♀️🤗
2023年 06月 11日 投稿者: anmogu64
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Es kommen immer Versuchungen
Egal ob es andere Menschen sind die meinen ach du willst abnehmen oder feiern und feste Urlaube und der Alltag
Es ist immer ein kleiner Kampf
An manchen Tagen gewinnt man ihn ab und zu nicht
Nur du bist auf den richtigen Weg in deine eigene schlacht
Und du kannst alles schaffen wenn du dafür kämpfst ☺️
2023年 06月 11日 投稿者: Lady Marmalade81
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Mach dir einfach eines Bewusst: Du kannst es schaffen! Und wenn du dich nicht entmutigen lässt, dann wirst du es auch schaffen! 💪🏻
Viel Erfolg! 🍀
2023年 06月 11日 投稿者: Jazzue
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2023年 06月 11日 投稿者: kathleen 12
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Dann bist du hier richtig. Unterstützung gibt es sehr viel und nett. Durchziehen musst du es aber. Schaffst du aber. Wenn du erst mal im Flow bist, geht das relativ easy. Also, los gehts 👍🏼
2023年 06月 11日 投稿者: st79st
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