2023年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1723 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 37.35g | 炭水化物: 175.90g.
朝食: Mlekovita Jogurt Grecki, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), SuperDrob Medaliony Drobiowe z Szynką i Serem, Ziemniaki. 昼食: Heineken Piwo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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