2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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2118 kcal
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脂質: 56.41g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 341.50g.
朝食: Biscoito de Queijo, Leite, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Flora - Zari, Feijao Hj, Cafezinho, Cafezinho. 夕食: Leite Integral, Cafezinho, Quiabo Cozido, Abóbora, Abóbora, Abóbora, Feijao Hj, Arroz Flora - Zari. 軽食/その他: Laranjas, Cafezinho, Pão Francês, Pão Branco Torrado, Pão Branco Torrado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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everaldo.endemiasumburatibaの体重の記録
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