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Erstes mal Trail gefahren 😬
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1683 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 92.55g | 炭水化物: 141.87g.
朝食: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. 昼食: Erdbeerquark. 夕食: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Possmann Frankfurter Apfelwein, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Baguette, Erdbeerquark, Fleischer Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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 コメント
Super cool. Da würde mir die Düse gehen 😅
2023年 06月 10日 投稿者: TSDevil
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Das sind tolle Bilder...auf wieviel Kilometer bist Du gekommen...scheint ein anspruchsvoller Trail zu sein👍🌞
2023年 06月 11日 投稿者: anmogu64
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Der ist wohl relativ einfach, zumindest für diejenigen die es können. Mir hat er für das erste vollkommen gereicht. Tatsächlich nur 10 km. Das ist mega anstrengend. Also 40 km normale Waldwege mit 1000 Höhenmeter fahre ich in 2 Stunden relativ locker. Aber für die 10 km gestern waren es 70 min. Das beansprucht irgendwie andere Muskeln die ich ansonsten wohl eher weniger beanspruche. Dafür heute direkt mal wieder mit squats angefangen 😂. Dazu kommt das man hochkonzentriert ist, ich zumindest. Noch mal Schulter kaputt brauche ich nicht unbedingt. Aber das fahren macht so richtig Spaß 😎
2023年 06月 11日 投稿者: st79st
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Das hört sich nach einer guten Sporteinheit an...und wichtig ist ja tatsächlich, dass es einem Spaß macht...und ob andere das locker fahren ist sowieso Nebensache 🌞 👍🙋🏻♀️
2023年 06月 11日 投稿者: anmogu64
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Ich staune immer wieder über deine Leistung! 😳
Du bist wirklich der Wahnsinn. 👍
2023年 06月 12日 投稿者: Abraxsa
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