2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
1626 kcal
|
脂質: 39.42g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 222.47g.
朝食: Sonko Kasza Owsiana, Auchan Kakao, Mleko 2%, Banana. 昼食: Mixed Salad Greens, Octopus , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Plony Natury Ryż Biały Długoziarnisty. 夕食: Wasa Roggen Dünn, Stefanek Ogórki Kiszone, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Apples. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|