2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1167 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 139.38g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сахар, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Сладевиль Печенье Сахарное. 昼食: Кефир 2,5%, Макфа Спагетти Отварные, Макфа Спагетти Отварные, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Помидоры, Куриная Грудка. 夕食: Наша Корова Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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