2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1188 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 159.10g.
朝食: Netto Frischkäse Pur, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Chia Brötchen, Erdbeeren, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. 昼食: Butter, Chia Brötchen, Kartoffelsuppe. 夕食: Kronenland Hähnchen Kebab, Edeka Salatmix Classic. 軽食/その他: Mars Ice Cream (51ml). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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