|
Łohohoho co ja ze soba zrobilem ..
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 6日:
|
2339 kcal
|
脂質: 105.91g | たんぱく質: 184.58g | 炭水化物: 147.30g.
朝食: Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Jajko, Sonko Lekkie Błonnikowe. 昼食: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Szaszłyk Drobiowy. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. 軽食/その他: Kupiec Kasza Kuskus, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pierś z Kurczaka Gotowana, M&M's M&M's Peanut, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bakalland Śliwki Suszone, Mieszanka Bakaliowa. もっと...
|
|
 コメント
|
|
2015年 07月 6日 投稿者: pieetraass
|
2015年 07月 6日 投稿者: maciejo
|
2015年 07月 6日 投稿者: zwariowany
|
Nie denerwować mnie .. oby się okazało, że chociaz 1,5 kg z tego co nabrałem to woda .. co za porażka .. myślałem, że od jednej pizzy nie utyje .. ani od 2 .. ani od 8miu :/
2015年 07月 7日 投稿者: Cepheus119
|
8 pizz szalony hahaha.Wody też złapałeś bo przy dużych węglach to normalne
2015年 07月 7日 投稿者: zwariowany
|
|
|
No przecież nie na raz ... w ciągu może 2 - 3 tyg to by się tyle zebrało. Dzisiaj się zważę i zobaczymy ile wody wczoraj pociekło :) tak czy inaczej nabrałem ze 3,5 kg .. jak zejdzie woda to może 2 - 2,5 kg w ciągu 40 dni odkąd się ważyłem .. także zółta kartka dla mnie :)
2015年 07月 7日 投稿者: Cepheus119
|
2015年 07月 7日 投稿者: zwariowany
|
Jesli byłes na niskich węglach to znacznaczęścią tego może być glikogen + to co w jelitach ;)
2015年 07月 7日 投稿者: thajedi
|
Mam taki magazyn ze z glikogenu to zejdę gdzieś może w czwartek ;) drugi dzień diety a pompa nadal się trzyma.
2015年 07月 7日 投稿者: Cepheus119
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|