2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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3085 kcal
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脂質: 104.89g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 373.53g.
昼食: Crème Fraîche Épaisse, Snickers Barre Glacée, Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme, Turini Spaghetti, Lidl Escalope Cordon Bleu. 夕食: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme, Turini Spaghetti, Crème Fraîche Épaisse. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Zarewitsch Vodka, Magnum Almond. もっと...
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3387 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 座る - 7 時間, 立つ - 5 時間, 浴びる - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 21 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間 29 分. もっと...
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週に18.2 kg減量中
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