2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1100 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 141.50g.
朝食: Coffee with Milk, Milk, Coles Wheat Biscuits. 昼食: Coffee with Milk, Banana, Mixed Salad Greens, Caesar Dressing, White Potatoes (Flesh and Skin), Tomatoes, Peanut Butter, Woolworths Carrot, Mountain Bread Rye Wrap, Tasty Cheese. 夕食: Thai Gourmet Red Curry Paste, Onions (Chopped, Frozen) , Cornstarch (Corn Flour), Vegetable Oil, Butternut Pumpkin, Woolworths Carrot, White Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Dark Meat . 軽食/その他: Bega Crunchy Peanut Butter, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Coffee with Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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