2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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2016 kcal
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脂質: 116.79g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 174.26g.
朝食: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Jajko, Chleb, Biedronka Masło Ekstra. 昼食: Alpro Niemleko, Iglotex Frytki do Piekarnika, Biedronka Paluszki Rybne. 夕食: Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, Biedronka Jabłko, Truskawki, Sottile Gusto Mascarpone . 軽食/その他: Mleko z 2% Tłuszczu, Syrop Klonowy, Bounty Bounty Milk Snack. もっと...
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体重に変化ありません
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