2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1167 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 120.96g | 炭水化物: 78.47g.
朝食: Roti. 昼食: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 夕食: Tahu Kukus. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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