|
отчет для марафона. 3 06 было 102,3 а 10.06 стало 100,5. а 1 июня было 104,2 я в шоке, а всего то стояло начать считать калории и узнать свою суточную норму)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
1368 kcal
|
脂質: 88.09g | たんぱく質: 24.87g | 炭水化物: 118.59g.
朝食: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное. 夕食: Персона Майонез Праздничный , Белый Хлеб. 軽食/その他: Яшкино Вафли Шоколадные, Милка Choco Wafer , Fresh Bar Double Funny. もっと...
|
|