2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
1636 kcal
|
脂質: 55.56g | たんぱく質: 92.40g | 炭水化物: 182.13g.
朝食: Пятерочка Сливы, Хлеб Соль Абрикос, Бальзам "Стрижамент", Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. 昼食: Дайкон, Gea Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Дикси Нектарины, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Булгур со свининой. 夕食: Solvie Protein Biscuits Кокос, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дайкон, Дикси Нектарины, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий. 軽食/その他: Лента Яблоко, Славица Мороженое Дыня, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|