2023年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 30.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

256 kcal 脂質: 6.93g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 19.49g.   夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Andu. もっと...
週に0.1 kg増量中

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