2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
3421 kcal
|
脂質: 207.83g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 347.76g.
朝食: Смешанные Орехи, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. 昼食: Аревик Компот из Кизила, Мороженое Пломбир, Мороженое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Виноград, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|