2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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846 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 89.16g.
朝食: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Hortifruti Abacaxi. 昼食: Hortifruti Abacaxi, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Chuchu Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas. 軽食/その他: Banana Prata, Ovo Frito. もっと...
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体重に変化ありません
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