2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
2639 kcal
|
脂質: 89.33g | たんぱく質: 194.84g | 炭水化物: 257.14g.
朝食: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Parmalat Молоко 3,5%, Ёбатон Jamy Pie Cherry, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Гречка Зелёная. 昼食: Parmalat Молоко 3,5%, Atech Nutrition Creme Dessert, Черешня, Клубника, Сельская Новь Яйца Куриные. 夕食: ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 軽食/その他: Royal Cake Collagen Bar Banana Shake, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Кефир Обогащённый Лактулозой и 10 Витаминами. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|