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Meu almoço
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1464 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 102.61g | 炭水化物: 110.68g.
朝食: Adria Torrada Integral, Italac Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Président Creme de Ricota Light. 昼食: Vinagre, Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula. 夕食: Perdigão Filezinho Sassami, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Vinho Cabernet Sauvignon, Président Creme de Ricota Light, Café, Great Value Maçã. もっと...
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 コメント
2023年 06月 9日 投稿者: Dyni007
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Seguindo orientações da minha nutricionista.
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Marco Aurelio Barbosaの体重の記録
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