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Скромненько, ибо надо сбросить вес..
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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448 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 15.32g.
朝食: Американо. 昼食: Салат Ромэн или Соз, Томатный Сок, Вареное Яйцо. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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2420 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 水中ウォーキング - 40 分, Google Fit - 22 時間 20 分. もっと...
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