2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1331 kcal
|
脂質: 43.08g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 148.15g.
朝食: Простоквашино Творожок Груша Банан, Огурец (с Кожурой), Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Борщ с Курицей. 夕食: Essen Чудо Чудное, Lay's Чипсы, Bud Пиво Светлое. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|