2023年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1305 kcal
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脂質: 77.97g | たんぱく質: 62.54g | 炭水化物: 91.06g.
朝食: Медовик, Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Неаполь Курочка Домашняя. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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