2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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643 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 32.47g | 炭水化物: 59.11g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Doğal Peynir, Nescafe Nescafe Xpress Caramel, Uno Tam Buğday Ekmek. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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