2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1075 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский. 昼食: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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