2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
2550 kcal
|
脂質: 109.79g | たんぱく質: 127.90g | 炭水化物: 264.20g.
朝食: Яйцо, Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Багет Французский, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан. 昼食: Кинза, Простоквашино Сметана 10%, Лента Багет Французский, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Тушеная, Морковь, Ашан Смесь 4 Риса. 夕食: Stelmas Вода, Абрикос, Красная Цена Творог 1,8%, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|