laetmoaの日記, 2023年 06月 9日

2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99.7 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 30.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:

332 kcal

脂質: 12.20g | たんぱく質: 16.90g | 炭水化物: 38.46g. 昼食: Maggi Arôme, Marque Repère Emmental Râpé, Lustucru Gnocchi Roll à Poêler . もっと...

3465 kcal

運動: 座る - 7 時間, 立つ - 5 時間, 運転 - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 36 分, 休憩 - 6 時間　 14 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...

週に7 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

Courage à toi

2023年 06月 9日投稿者: eddina24

Courage 🙏

2023年 06月 9日投稿者: Lisamariafr

fais de la marche bon courage bonne après-midi 😉

2023年 06月 9日投稿者: yleger39


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laetmoaの体重の記録