2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1115 kcal
|
脂質: 68.24g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 81.54g.
朝食: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, METRO Бекон Сырокопченый. 昼食: Astoria Бургер Соус, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Соленые Огурцы с Укропом. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|