2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1346 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 102.33g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: ABC Kecap Asin, Putih Telur Matang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Goreng. 昼食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Indomaret Donat, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi, Bubur Kacang Hijau, Pepaya. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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