2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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717 kcal
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脂質: 25.34g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 76.65g.
朝食: Bakwan, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. 昼食: Risoles, Uleg Sambal Bawang , Kangkung, Terong Bakar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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