2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1510 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 173.37g.
朝食: Магнит Разрыхлитель, С.Пудовъ Мука Рисовая, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Чабан Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус Синкан Традиционный, Лента Картофель Сырой, Куриная Грудка на Вес Магнит. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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