2023年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1176 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 88.81g.
朝食: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Тостовый Гурман, Сырники с протеином. 昼食: Pin-Up Lab Батончик Глазированный «Кокос», Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Моремания Медальоны из Кусочков Желтоперого Тунца . 夕食: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Смешанные Орехи. 軽食/その他: Абрикос, Псиллиум Отруби Подорожника, Ашан Груша Вильямс, Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|