2023年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1792 kcal
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脂質: 70.97g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 190.40g.
朝食: Творожная Запеканка. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Витаминный, Щи с Мясом. 夕食: Красная Цена Пицца с Колбасой, Расстегай. 軽食/その他: Пышка Каша Дружба , Голден Яблоко . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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