2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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2779 kcal
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脂質: 77.29g | たんぱく質: 113.79g | 炭水化物: 266.88g.
朝食: Ноль Грамм Сироп Миндаль, Бананы, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Красная Цена Крабовые Палочки, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . 軽食/その他: Оливки, Binggrae Чипсы Крабовые, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Шаурма, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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