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Honesty and Accountability. 15 lbs is reasonable by the end of summer.
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74.2 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 5日:
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900 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 94.59g.
朝食: Chicken in Orange Sauce with Almond Rice (Diet Frozen Meal). 昼食: Blueberries, Sweet Cherries, Raspberries. 夕食: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Dempster's Rye Bread, Welch's Grape Jelly. もっと...
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2819 kcal
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運動:
描く - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 10 分, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 4 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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