2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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4233 kcal
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脂質: 149.57g | たんぱく質: 168.84g | 炭水化物: 545.51g.
朝食: 노브랜드 다크초콜릿. 昼食: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 昼食後: 맥도날드 (McDonald's) 케첩, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 천일냉동 만능버터요리밥, 천일냉동 만능버터요리밥. 夕食: Samlip 달곰이의 꿀커스터드 호두데니쉬, CU 더블더블버거. 軽食/その他: 순살치킨, 리얼프라이스 피자치즈, 천일냉동 만능버터요리밥. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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