2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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2021 kcal
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脂質: 85.00g | たんぱく質: 130.87g | 炭水化物: 189.55g.
朝食: Arroz Integral, Plátano, Tortillas de Maíz, Chimichurri, Huevo Frito. 昼食: Frijoles Cocidos, La Huerta Guarnición de Verduras, Chimichurri, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Chile Relleno, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chimichurri, La Huerta Guarnición de Verduras, Frijoles Cocidos. 軽食/その他: Galletas de Mantequilla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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