2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1550 kcal
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脂質: 132.28g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 19.40g.
朝食: Lönneberga Basturökt Skinka, ICA Brieost, ICA Salami Milano, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Kaffe. 昼食: Hellmanns Vitlökssås, Blandad Sallad, Fontana Halloumi. 夕食: Kavli Hultbergs Milda Senap , Delikatess Fabriken Pustabratwurst, Scan Bacon, Livsmedelsverket Tomat, Livsmedelsverket Avokado, ICA Isbergssallad. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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